일자목증후군 증상 및 교정방법은?
일자목 증상 어떻게 해결할까요?
최근 들어 일자목증후군으로 인해 일자목교정을 받아보시고 싶어하시는분들이 늘
어나고 있습니다. 일자목증상의 원인은 병원에 가기전까지는 확실하게 알 수 없겠지만
한 가지 확실한것은 일자목은 잘못된 자세/습관으로 인해 목의 형태가 변형이 되는 증후군 입니다..
일자목증후군은 올바른 C자 형태의 목이 일자로 변형이 된 것을 말하는데요. 일자목은
목의 정상적인 형태가 아닌만큼 뒷목통증,두통,어지럼증을 유발시키며 목디스크의
주요 원인이기도 합니다. 즉 관리를 하시지 않는다면 목디스크로까지 발전할 수 있다는 것이죠.
목이 일자로 변형이 되는 이유는 일상생활 속 자세습관에 있습니다. 우리는 컴퓨터와
스마트폰 화면에 집중을 할 때면 무의식적으로 목을 앞으로 빼게 되는데, 목은 고개가
앞으로 1센티미터 나갈 때 마다 2~3KG의 부담을 느낍니다. 이러한 부담들이 쌓이면서
목의 형태가 변형이 되어 뒷목통증과,뻐근함,두통,어지럼증 증상이 나타나는 것이구요.
일자목증후군은 어떻게 치료하죠?
초기라면 주기적으로 스트레칭을 진행하시는 것 만으로 충분한 효과를 보실 수 있는데요.
하지만 뒷목과 어깨의 뻐근함 및 통증이 지속되신다면 이미 목의 형태가 어느정도 변형이
되었을 가능성이 있는만큼 가까운 정형외과 방문해보시는 것을 추천드리고 있습니다.
그렇지만 병원에 한번 방문하는 것도 비용이 만만치 않기 때문에 방문이 부담스러우신
분들이 분명 있으실 수 있는데요. 그때는 목의 통증을 잡아주며, 변형된 목의 형태를
원래의 상태로 되돌려주는 노력을 할 수 있는 건강보조기구를 구입하여 사용하시는 것이 좋습니다.
저는 일자목증후군으로 고생을 하고 계시거나 예방을 하고 싶어하시는 지인분들께
한만형 박사님의 누르미C 제품을 추천드리고 있는데요.누르미C는 제품 위에 눕는 것
만으로 뒷목의뻐근함/통증을 완화해주는 것은 물론 목의 형태를 잡아주는 느낌을 확실하게 받아볼 수 있습니다.
위에 준비한 사진을 보시면 누르미C가 어떤 원리로 목의 통증 및 결림을 확실하게
완화해주고 목의 형태를 잡아주는 느낌을 받을 수 있는지 확인을 해보실 수 있으신데요.
누워서 사용을 하는 제품인만큼, 침대 위에서도 사용이 가능하며 주무시기전에 가볍게
사용을 해보시는 것 만으로도 목의 결림 및 통증이 완화되는 느낌을 확실히 느껴보실 수 있습니다.
일자목 증상으로 고생을 하고 계시거나, 혹은 평소에 목이 많이 결리거나 가끔 통증이 발생
하여 걱정이 되신다면 저는 꼭 누르미C 제품을 사용해보시는 것을 권유드리고 싶은은데요.
누르미C 제품의 자세한 내용은 아래 안내드리는 본사사이트에 들어가보셨을때 확인해보실 수 있습니다.
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